No siema. Wielkie Sogi dla lebannerka i vithala. Jezleli pozwolicie chcialbym sie podzielic moimi spostrzezeniami, po 1 to nie bylo czyste bjj( jak koles zrobil obrotowke to mnie zdjelo ) raczej MMa, ale nie ulega watpliwosci kto byl gora kick dostal i to strasznie. Musze przemyslec sobie wszystko, i zastanowic sie niestety nad zniana systemu. [...]
Cały czas mam wrażenie i boję się, że robię wszystko nie tak... Dziś zrobiłam sobie dżemik – jest pyszny...i słodki...dlatego nie jestem pewna czy mogę go jeść. Oto przepis: 500g suszonych moreli, sok z 1-2 cytryn, woda. Gotujemy morele z sokiem cytrynowaym i wodą. Odstawiamy z ognia i pozostawiamy do ostygnięcia. Miksujemy, a następnie [...]
[...] ale tak aby nie przybyło mi tłuszczu za dużo. 1) Jak przejść z tej diety na masową aby nie złapać tłuszczu? Codziennie zwiększać ww i kalorie aby dojść to diety masowej? W jakim okresie czasu? Czy od razu walnąć te 5g ww? 2) Ile razy w tygodniu robić aeroby i ile minut aby zminimalizować łapanie tłuszczu? Może być zamiast biegania stepper? 3) [...]
[...] dużo, bo 171 punktów, jednak w ostatnich 7 zawodach PŚ, aż 5 razy stawał na podium (raz - 1. miejsce, 3 razy - 2 miejsce, raz - 3. miejsce). Jeśli w Willingen zajmie pierwsze i drugie miejsce, to w PŚ będzie miał 936 punktów, czyli o 9 więcej od Małysza. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa
1) Jak przejść z tej diety na masową aby nie złapać tłuszczu? Codziennie zwiększać ww i kalorie aby dojść to diety masowej? W jakim okresie czasu? Czy od razu walnąć te 5g ww? tak, stopniowo przechodz mysle, ze gdzies w miesiac, poltora 2) Ile razy w tygodniu robić aeroby i ile minut aby zminimalizować łapanie tłuszczu? Może być zamiast biegania [...]
przestal cwiczyc jakies 1.5 miesiaca temu bo ma kare i rodzice mu nie pozwola :/ . A fotki byly robione jak juz nie cwiczyl, czyli cos mu spadło :( pozdrawiam DZK
Spozywanie duzej ilosci slodyczy jest wogole super zdrowe. Ladnie sie odkladaja na brzuchu i w innych miejscach, sa zdrowe i przydatne. Jedz jak najwiecej:) Co do oddawania krwi to absolutnie nie mozna tego przekladac na czekolade, fakt ze przez caly dzien po oddaniu krwi bylem taki troche sciety i nastepnego dnia trening byl raczej sredni, ale po [...]
[...] ona Ciebie ignoruje? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest [...]
[...] muscle.pl gdyż wiele kwestji w tej marterii jest zupełnie nie uregulowanych. Należałoby wsztsko usystematyzować co jest dozwolone a co nie. Takie z pozoru błache sprawy jak podawanie numeru GG lub teksty w stylu "kup u mnie bo ja mam" itd. to wszystko godzi w strone finansową forum i w innych sprzedajacych, któchy płacą za reklamę. [...]
Wlasnie jak jest z winem w tabsach.Jest duzo bardziej szkodliwy niz w zastrzykach?Ile tego trzeba wyłykać na pierwszy w zyciu cykl? No i jeszcze chcialem pokazac jedna stronke gdzie autor sądzi ze przy odpowiednim dawkowaniu Winstrolu "nie ma zadnych skutków ubocznych" (heh marzenia ) http://yuzzum1.republika.pl/Winstrol.html
no dalo sporo bo np jak zanim zacozlem tak robic to jak przeplywalem 25 metrow pod woda to potem jakis czas zajmowalo mi wrocenie do normy heheh a potem 25 metrow to byl taki pikus ze nie musiaelm specjalnie nabierac powietrza zeby przeplynac i wunurzalem sie to normalnie oddcyhalem. hmmmmmm z reszta to tez poprawia kondycje w jakims stopniu bo i [...]
[...] pan musiałby wykluczyć Fransa Stroveana z Holandii, który jest prezydentem na Europę Doce Pares(www.eskrima.nl dla tych co nie wierzą).Ponieważ on uczył się u takich uczniów Bruce Lee jak Timm Tacket,Daniel Inosanto no i u Larry'ego Harstella.A no i na koniec słyszałem gdzie niegdzie że Eskrima Doce Pares jest Bardzo bardzo podobne do JKD.
Zak jak nie boisz się kłucia w dupsko to gdy będziesz w tygodniu przyjmował dwie ampułki omki to rozdziel je tak poniedziałek i czwartek omka, w poniedziałek też deczka myślę że na raz spoko, no chyba że będziesz chciał ładować 400ml na tydzień to tak jak omka. Pozdro. To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!
[...] krwi, nie idzie to w parze z kulturystyka. Po oddaniu min. 2dni odpoczynku. Przeliczanie krwi na czekolady to absolutna pomylka. Zreszta po co Ci czekolady na masie? jaka mase chcesz zrobic? Jedz duzo ryzu/kaszy/makaronu. Ja osobiscie jestem regularnym dawca, wynika to z pobudek ideologicznych. Wiem, ze opozniam postepy treningowe, ale [...]
dobry żart tynfa wart ale nie wiem jaki jest dzisiejszy kurs tynfa. post rzeczywiście zabawny.Jak mozesz rzucic okiem na to co napisałem w swoim poscie pt kilka pytań będę wdzięczny lessie
Ok, dzięki za odpowiedzi A mam jeszcze pytanie natury technicznej:czy w opakowaniu kreatyny sproszkowanej znajduje się jakaś miarka,dozownik? Bo nie wiem jak innaczej odmierzyć odpowiednią dawkę.
Van- spokojnie... narazie sie rozgrzewam... wczoraj se wkladalem korek od szampana i dzisiaj mnie zad boli Stoponiowo bede zwiekaszl przedmioty i jak dam juz rade wlozyc wiadro to wtedy wysle Ci zdjecia Hehehehhehehehehehehheehe Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]
low kick klasyczny to uderzenie srodkowa czescia kosci goleniowej w noge przeciwnika teraz jest mase wariantow np : moze byc low kick zewnetrzny jak i wewnetrzny najbardziej skuteczne se zewnetrzne i pewnie o taki ci chodzi. Najlepszy low kick jaki mozna sobie wymarzyc to uderzenie z tylnej nogi w noge przeciwnika na wysokosci kolana (przy dobrze [...]
dziekuje nie pale hehehehehe korek od szampana i juz Cie boli Deke ma jak cala butelka od szampana,wtedy to by cie bolalo ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...
Opisów poszukajcie na stronach amerykańskich. To nie jest żadna likwidacja, po prostu dostawa prosto z USA z 1 posrednikiem. Tak jak mówię, w sklepie tego nie będę miał bo sklep się rządzi swoimi prawami, natomiast na wysyłkę mogę mieć pod koniec tego tygodnia. I mówcie też jakie konkretnie produkty z wymienionych być może by Was [...]
iMesh i bjj_vs_kick
